ปัญหาใหญ่ที่กวนใจคุณผู้หญิงหนีไม่พ้นเรื่องสวยๆ งามๆ โดยเฉพาะใบหน้าซึ่งเป็นปราการด่านแรกในการพบปะผู้คนต้องให้ความสำคัญกันเป็นพิเศษ เมื่อสิวเม็ดน้อยผุดขึ้นมาจึงต้องสรรหาวิธีจัดการอย่างเร่งด่วน
เป็นที่รู้ๆ กันอยู่ว่าเมื่อสิวปูดขึ้นมาแล้ว ก็ยากที่จะหายได้ทันใจ บางคนทนรอไม่ไหว ก็ต้องบีบ แคะ แกะ เกา เพื่อให้เจ้าสิวมลายหายไปโดยเร็ว แต่พอกำจัดเม็ดสิวออกไปได้ รอยแผลเป็นก็เข้ามาแทนที่ กลายเป็นว่าหนักหนาสาหัสยิ่งกว่าเดิม เพราะรอยแผลเป็นนั้นรักษายาก และอยู่กับเรานานเหลือเกิน
การดูแลรักษาและป้องกันการเกิดสิวอย่างถูกวิธี สามารถทำแบบไม่ต้องทำร้ายผิว ทางโรงพยาบาล บีเอ็นเอช มีเทคนิคดีๆ มานำเสนอ ดังต่อไปนี้
1.รองพื้นบางๆ ด้วยเครื่องสำอางที่ไม่มัน รู้หรือไม่ว่า เครื่องสำอางที่เราใช้กันอยู่ทุกวันนั้นเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้เกิดสิวได้ สาวๆ ผู้รักการแต่งหน้าควรจะเลือกเครื่องสำอางที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน (Oil Free) และไม่ควรทาให้หนามากจนเกินไป เพื่อป้องกันการอุดตันบริเวณรูขุมขน
2.ล้างหน้าด้วยน้ำสะอาด เรื่องของความสะอาดเป็นสิ่งสำคัญ หลังจากการแต่งหน้า ควรจะเช็ดล้างเครื่องสำอางให้หมดจด ตามด้วยการล้างหน้าด้วยน้ำสะอาดและซับด้วยผ้าขนหนูที่สะอาดทุกครั้ง เพื่อป้องกันอาการระคายเคืองและผื่นแพ้ 3.หลีกเลี่ยงการใช้มือที่ไม่สะอาดสัมผัสใบหน้าล้างมือให้สะอาดทุกครั้งก่อนสัมผัสที่ใบหน้า เพราะมือและเล็บของเรา เป็นสาเหตุของการเกิดสิวได้เช่นกัน
4.อย่าเครียดจนนอนดึก พักผ่อนให้เพียงพอการพักผ่อนน้อยจะทำให้หน้าตาดูไม่สดใส และการเครียดมากจนเกินไป จะส่งผลให้ต่อมไขมันทำงานหนัก มีความเสี่ยงต่อการเกิดสิวมากขึ้น
5.หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีความมันอาหารจำพวกทอด เป็นสิ่งที่หลายคนโปรดปราน แต่รู้หรือไม่ว่า ภายใต้ความอร่อยและกลิ่นหอมที่เย้ายวนชวนรับประทานนั้น เป็นต้นเหตุที่ทำให้ใบหน้าของเราเกิดสิวได้ และถ้ายิ่งรับประทานเข้าไปในปริมาณมาก น้ำหนักตัวของเราก็จะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วอีกด้วย
6.หากมีสิวอักเสบบริเวณใบหน้า หรือมีอาการผื่นแพ้ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางด้านผิวพรรณและความงาม เพื่อจะได้รับการรักษาอย่างถูกวิธี และไม่ควรปล่อยให้ใบหน้าเกิดสิวนานจนเกินไป เพราะยิ่งสิวมีการอักเสบมากเท่าไหร่ จะยิ่งทำการรักษายาก และใช้เวลาในการรักษานานขึ้นตามไปด้วย
การมีสิว ไม่ใช่เรื่องแย่หรือน่ากลัว เมื่อเป็นสิวแล้ว ต้องหาวิธีแก้โดยเร็ว เพื่อที่ใบหน้าของเราจะได้กลับมาสวยได้อย่างเต็มรูปแบบอีกครั้ง
อ้างอิงhttp://www.thaihealth.or.th/healthcontent/healthtips/26372
คลิกเลือก ชมสินค้า สมุนไพรไทย สินค้าคุณภาพ OTOP ของไทย
โดยคนไทย ของคนไทย เพื่อคนไทย ยาไทย ทิพย์โอสถ
|